W przypadku zagrożenia życia numer alarmowy 112

Telefon wsparcia dla osób dorosłych w kryzysie 116 123

Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży 116 111

Niebieska Linia 800 120 002

Antydepresyjny telefon Zaufania Fundacji Itaka 22 484 88 01

Telefon wsparcia dla osób w żałobie fundacji Nagle Sami 800 108 108

Dziecięcy telefon zaufania Rzecznika Praw Dziecka  800 12 12 12

Całodobowa, bezpłatna infolinia dla dzieci i młodzieży, rodziców oraz nauczycieli 800 080 222

Ogólnopolski Telefon Zaufania 800 199 990

Telefon dla rodzicow i nauczycieli w sprawach dotyczących bezpieczeństwa dzieci 800 100 100

Policyjny Telefon Zaufania 800 120 226

W przypadku depresji należy szukać pomocy w następujących placówkach:

– Poradnie Zdrowia Psychicznego,

– Centra Zdrowia Psychicznego,

– Ośrodki Interwencji Kryzysowej,

– Poradnie Psychologiczno-Pedagogiczne (dla dzieci i młodzieży),

– Szpitale psychiatryczne.