W przypadku zagrożenia życia numer alarmowy 112

Telefon wsparcia dla osób dorosłych w kryzysie 116 123

Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży 116 111

Niebieska Linia 800 120 002

Antydepresyjny telefon Zaufania Fundacji Itaka 22 484 88 01

Telefon wsparcia dla osób w żałobie fundacji Nagle Sami 800 108 108

Dziecięcy telefon zaufania Rzecznika Praw Dziecka  800 12 12 12

Całodobowa, bezpłatna infolinia dla dzieci i młodzieży, rodziców oraz nauczycieli 800 080 222

Ogólnopolski Telefon Zaufania 800 199 990

Telefon dla rodzicow i nauczycieli w sprawach dotyczących bezpieczeństwa dzieci 800 100 100

Policyjny Telefon Zaufania 800 120 226

 

W przypadku depresji należy szukać pomocy w następujących placówkach:

– Poradnie Zdrowia Psychicznego,

– Centra Zdrowia Psychicznego,

– Ośrodki Interwencji Kryzysowej,

– Poradnie Psychologiczno-Pedagogiczne (dla dzieci i młodzieży),

– Szpitale psychiatryczne.

 

 

BEZPIECZEŃSTWO – WAŻNE TELEFONY

 

1. Podbeskidzki Ośrodek Interwencji Kryzysowej w Bielsku-Białej

2. Zespół Interwencji Kryzysowej działający w ROM-ie „Metis” w Katowicach

3. Fundacja Życie Warte Rozmowy

4. Fundacja Twarze Depresji

 

800 70 22 22

Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym (czynny 7 dni w tygodniu, całodobowo)

 

22 594 91 00

Antydepresyjny Telefon Forum Przeciw Depresji (czynny środa i czwartek 17.00-19.00)

 

116 123

Całodobowy telefon zaufania dla dorosłych (czynny 7 dni w tygodniu, całodobowo)

 

116 111

Całodobowy telefon zaufania dzieci i młodzieży (czyny 7 dni w tygodniu, całodobowo)

 

800 12 12 12

Całodobowy telefon zaufania Rzecznika Praw Dziecka (7 dni w tygodniu, całodobowo)

 

800 012 005

Telefon Pogadania (codziennie 11.00-20.00)

 

POMOC DLA NAUCZYCIELI I RODZICÓW

 

800 100 100

Telefon dla rodziców i nauczycieli w sprawie bezpieczeństwa dzieci (czynny pn.-pt./ 12.00-15.00, czw. 16.30-20.30)

 

800 800 602

Telefon kontaktowy dla rodziców i opiekunów dzieci w kryzysie (czynny pn.-pt./15.00-19.00)

 

801 140 068

Pomarańczowa Linia, program informacyjno-konsultacyjny dla rodziców dzieci pijących alkohol i eksperymentujących z narkotykami (czynna pn.-pt./14.00-20.00

 

POMOC DLA DZIECI I MŁODZIEŻY

 

116 111

Całodobowy telefon zaufania i młodzieży (7 dni w tygodniu)

 

800 119 119

Telefon i czat zaufania dla dzieci i młodzieży (linia i czat czynne codziennie 14.00-22.00)

 

POMOC DLA SENIORÓW

 

22 635 09 54

Telefon Zaufania dla osób starszych (czynny pn.-pt./17.00-20.00)

 

POMOC DLA OFIAR PRZEMOCY

 

800 120 002

Ogólnopolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” (czynny pn.-pt./ 17.00-20.00)

 

800 12 01 48

Anonimowa Policyjna Linia Specjalna „Zatrzymaj przemoc” (całodobowo, pomoc prawna śr. 18.00-22.00)

 

800 120 226

Policyjny telefon Zaufania ds. Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie (czynny pn.-pt./9.30-15.30)

 

POMOC DLA OSÓB Z UZALEŻNIENIAMI

 

800 199 990

Ogólnopolski Telefon Zaufania „Uzależnienia” (codziennie 16.00-21.00)

 

801 889 880

Telefon zaufania dla osób uzależnionych od czynności, telefon dla osób cierpiących z powodu uzależnień behawioralnych, tj. uzależnienia od hazardu, internetu, zakupów, jedzenia itp. (codziennie 17.00-22.00)

dla zainteresowanych poradnia internetowa z dyżurami terapeutów (pn. i wt. 18.00-20.00, pt. 8.00-10.00, sb. 9.30-11.30)

 

574 734 814

INFOLINIA Stowarzyszenia MONAR, wsparcie w zakresie informacji i porad, jakie muszą podjąć osoby uzależnione lub ich bliscy, aby otzrymać pomoc; inforacje na temat placówek MONAR (czynna pn.-pt./14.00-18.00)

 

POMOC ZWIĄZANA Z OBAWĄ ZAKAŻENIA HIV/AIDS

 

801 888 448

Telefon Zaufania HIV/AIDS (pn.-pt. 9.00-21.00 z wyłączeniem dni ustawowo wolnych)

 

W nagłej sytuacji zagrożenia życia i zdrowia:

 

dzwoń pod numer alarmowy 112

dzwoń na pogotowie ratunkowe 999

udaj się na najbliższą izbę przyjęć w szpitalu, w którym znajduje się oddział psychiatryczny dla dzieci

udaj się na SOR w szpitalu, w którym znajduje się oddział psychiatryczny dla dzieci

 

PAMIĘTAJ! W takich okolicznościach nie potrzebujesz skierowania do szpitala.

 

Jeśli masz wrażenie, że Twoje dziecko zmaga się z trudnościami, a jego stan psychiczny utrudnia codzienne funkcjonowanie w środowisku rówieśniczym lub szkolnym, warto sięgnąć po wsparcie specjalistów https://pacjent.gov.pl/artykul/leczenie-psychiatryczne-mlodziezy-i-dzieci